HOT ! 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学を統合 認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学

認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。認知科学コーチングマニュアル認知科学・CBT・ポジティブ心理学。ポジティブ認知行動療法 - 北大路書房 心理学を中心に教育・福祉。「認知科学コーチング」を軸にした、一般の方でも実践可能なプログラムです。認知行動療法（CBT）や認知科学、ポジティブ心理学、メタ認知、自己モニタリングなどエビデンスベースの科学的知見をふんだんに取り入れて設計されたコーチングマニュアルです。認知科学は「思考・記憶・認知の歪み」のメカニズムを理解し、目標設定や行動変容に応用します。CBTの「認知再構成」「行動活性化」などを通じて、ネガティブ思考の修正と行動変化を促します。ポジティブ心理学により、強みや感謝・幸福感を育み、「問題解決だけでなく人生の充実」も目指します。自己モニタリングと内省、目標設定と構造化モデルを採用。「今の延長線上の目標」で満足していませんか？ 無意識の思考パターンや感情の癖が、あなたの成長を妨げていませんか？ 認知科学コーチング 実践プログラム は、単なる目標達成を超え、あなたの内面と外面を同時に変革する画期的なプログラムです。本プログラムは、認知科学に基づき、思考の歪みに気づき、それを「現実的・建設的」な視点に再構成することで、柔軟な現実認識を身につけます。「成りたい人になる」設計図 を、“本当に望む未来”から逆算し、目的ドリブンな戦略をデザイン。「小さな成功体験」の積み重ね で、行動の実行可能性を最大化するスモールステップ戦略を実践します。さらに、自己モニタリングと成長トラッキング により、行動・感情・思考を「見える化」。記録することで強化される科学的法則に基づき、「可視化 → 実感 → 自信 → 継続」の循環 を生み出します。これにより、キャリア、人間関係、健康などあらゆる側面で、内的な自己変革と外的成果を同時に実現します。「計画通りにいかない」ことを前提とし、逆境を乗り越えさらに強くなる「反脆弱性」を育むスキルを習得。揺るがない心を「技術」で培う「感情調整とメタ認知強化」により、ネガティブ感情に飲まれず、冷静な思考と行動を選択する「俯瞰力」が日常化します。この8+1ステージ構成は、学習力、柔軟性、感情知性を飛躍的に高め、いつからでも再スタート可能です。あなたの潜在能力を最大限に引き出し、理想の人生を掴み取ります。人生を変える「戦略的な一歩」を踏み出す為の、専用ワークシートやテンプレートを活用し、あなたの変革を徹底的にサポートします。。コーチング心理学ガイドブック - 北大路書房 心理学を中心に教育。数学検定5級、数学小辞典、定価17800円。唯心論物理学の誕生「モナド・量子力学・相対性理論の統一モデルと観測問題の解決」。「神」2 知花俊彦。✨美品✨正統占星術入門。資料写真　目でみる昔日の朝鮮　国書刊行会　上下刊　美品。無神論の歴史 上下巻セット。[初版] 家の馬鹿息子 第1巻 ジャン=ポール・サルトル。アホでも数学者になれる法。ラプラスの天体力学論 第1巻。斎藤真一「明治吉原細見記展」 図録　河出書房 1985年 ソフトカバー。【初版レア】大坊珈琲店 大坊勝次 　ショップカード付き。聖書歴史地図　初版　ATLAS OF THE BIBLE。即購入大歓迎！新品未使用❤︎2022年度版七田式小学生プリント国語6年生。子どもの成長はマンツーマン教育法でグングン伸びる　希少本。南日本の民俗文化 小野重朗著作集　全巻セット。聖アウグスチヌスの生涯。小中学校事務職員現任研修テキスト(①～⑦全巻セット)